Das Immunsystem ist unser Abwehrsystem gegen Krankheiten und schädliche Einflüsse auf unsere Körper. Als komplexes System aus Organen, Zelltypen und Molekülen hat es sich in millionen Jahren der Entwicklung bewährt und seine Leistungsfähigkeit dadurch bewiesen, dass noch kein Virus und kein Bakterium die Art Mensch auslöschen konnte.
Die Medizin befasst sich schon lange mit der Frage, wie das Immunsystem gestärkt und unterstützt werden kann. In der traditionellen und alternativen Medizin liegt der Fokus der Immunsystemtherapie auf Ernährung, Pflanzenstoffen, Wärmetherapien und ähnlichen Methoden aus der uns umgebenden Welt – so auch im Geistig-Spirituellen Ritualen.
Die Schulmedizin entfernt sich zusehends von der traditionellen, naturbezogenen Sichtweise und sieht seit der Corona-Pandemie das natürliche Immunsystem als unzureichend. Das Überleben der Menschheit hinge demzufolge nun von gentechnischen Impfstoffen ab. Unsere Kategorie „Immunsystem“ soll das Thema umfassend behandeln und gesundheitsbewussten Menschen sowohl förderliche Lebens- und Hausmittel, Nahrungsergänzungsmittel, als auch moderne Impfstoffe erklären.
Vitamin D, oft als das „Sonnenvitamin“ bezeichnet, ist entscheidend für zahlreiche Körperfunktionen. Es trägt zur Knochengesundheit bei, unterstützt das Immunsystem und beeinflusst sogar die Stimmung. Während der sonnenärmeren Wintermonate kann jedoch ein Mangel an Vitamin D entstehen, was verschiedene Gesundheitsrisiken birgt. Warum ist Vitamin D so wichtig? Vitamin D spielt … weiterlesen
Wenn die Blätter fallen und die Tage kürzer werden, beginnt nicht nur die Zeit der bunten Schals und wärmenden Tees, sondern auch die Hochsaison für Erkältungen und Grippe. Während wir uns auf den Kampf gegen Viren und Bakterien vorbereiten, wird ein entscheidender Faktor oft übersehen: die Gesundheit unseres Darms. Dieser … weiterlesen
Provitamin A ist eine Vorstufe von Vitamin A und wird auch als Carotin bezeichnet. Es kommt in vielen pflanzlichen Lebensmitteln vor und kann vom Körper in Vitamin A umgewandelt werden. Funktion und Wirkung im Körper Vitamin A ist wichtig für eine gesunde Haut, Augen, Knochen und Zähne. Es unterstützt auch … weiterlesen
Ein hoher Cholesterinspiegel ist ein Problem, mit dem viele Menschen aufgrund der heutigen Lebensgewohnheiten oder ihres fortgeschrittenen Alters konfrontiert sind. Cholesterin kann das Risiko für schwerwiegende Gesundheitsprobleme wie Herzerkrankungen und Schlaganfall erhöhen. Glücklicherweise gibt es einige Tipps, wie man ohne den Einsatz von Medikamenten das Cholesterin senken kann. In diesem … weiterlesen
Risiken von Zeckenstichen Was ist eine Zecke? Zecken sind kleine Spinnentiere, die potenzielle Gesundheitsrisiken für den Menschen darstellen können. Sie haben einen Lebenszyklus, der drei Stadien umfasst: Larve, Nymphe und Erwachsener. Zecken sind blutsaugende Parasiten, die sich vom Blut von Tieren und Menschen ernähren, was zu ernsthaften gesundheitlichen Problemen beim … weiterlesen
Was sind Flavonoide? Flavonoide sind eine Gruppe natürlicher Substanzen, die vielen Pflanzen und Gemüsen die Farbe verleihen. Sie sind auch in einer Vielzahl anderer Quellen wie Tee, Wein und Kakao enthalten. Das Wort „Flavonoid“ kommt vom lateinischen Wort „flavus“, was gelb oder golden bedeutet. Flavonoide sind eine Art sekundärer Pflanzenstoffe, … weiterlesen
Was ist Vitamin B12? Vitamin B12 (wissenschaftlicher Name: Cobalamin) ist ein wasserlösliches Vitamin, das für das normale Funktionieren des Körpers unerlässlich ist. Es ist eines von acht B-Vitaminen und wird benötigt, um DNS, Zellen und Neurotransmitter herzustellen. Der Körper kann Vitamin B12 nicht herstellen, daher muss es über die Nahrung … weiterlesen
Was ist Vitamin A? Vitamin A bezeichnet eine Gruppe von Verbindungen, die für uns und alle anderen Wirbeltiere lebensnotwendig sind. Die wichtigste dieser Verbindungen ist Retinol. Dazu zählen aber auch eng mit dem Retinol verwandte chemische Verbindungen, die als Retinoide zusammengefasst werden. Diese finden sich in tierischen Lebensmitteln. Aber auch … weiterlesen
Zink ist ein chemisches Element, das der menschliche Körper dringend benötigt. Es wird allerdings nur in sehr kleinen Mengen, in sogenannten Spuren, benötigt. Zink wird daher der Gruppe der Spurenelemente zugeordnet. Der nachfolgende Text informiert umfassend über den Zinkbedarf Deines Körpers. Er wird über die Funktion von Zink im menschlichen … weiterlesen
Diese Liste stellt dir einige Gewohnheiten und Grundlagen für den Alltag vor, mit den deine Gesundheit von Körper und Geist lange erhalten bleibt. Für mehr Infos und professionelle Gesundheitstipps wirf einen Blick in das Gesundheitsmagazin und die Verzeichnisse von GesundeListe.de Zwischen unseren 11 Gesundheitstipps bestehen vielseitige Beziehungen und Wechselwirkungen. So … weiterlesen
Was ist Herpes? Eine Herpesinfektion haben schon sehr viele Menschen in ihrem Leben durchgemacht. Diese schmerzhaften kleinen Bläschen an der Lippe heilen nach einiger Zeit von alleine wieder ab. Doch bei einigen Menschen kehren sie in unbestimmten Abständen leider auch immer wieder. Wie entstehen diese schmerzhaften Bläschen? Sie kündigen sich … weiterlesen